ประคบร้อน กับ ประคบเย็น ประคบตอนไหน ต่างกันอย่างไร

ประคบร้อน กับ ประคบเย็น ประคบตอนไหน
ให้เราเลือกประกันที่เหมาะสมกับคุณผ่านไลน์ ปรึกษาผ่าน LINE

การประคบร้อน (Hot Pack)

จะใช้หลังจากมีอาการผ่านไปแล้ว 2 วัน เพื่อลดอาการปวดและคลายกล้ามเนื้อ เช่น ปวดตึงกล้ามเนื้อบริเวณคอ บ่า หลัง น่อง ขา ปวดประจำเดือน และมีอาการฟกช้ำ

สื่งสำคัญในการประคบร้อน คือ ต้องไม่ให้อุณหภูมิร้อนเกินไป (ไม่เกิน 45 องศาเซลเซียส) นานหรือถี่เกินไป และต้องไม่ประคบร้อนในบริเวณ ที่มีบาดแผลเปิดหรือมีเลือดออก เพราะจะยิ่งทำให้มีการอักเสบเพิ่มมากขึ้น จะประคบร้อนได้ก็ต่อเมื่อการอักเสบน้อยลงแล้ว ซึ่งสังเกตได้จากไม่มีอาการบวม แดง ร้อน

การประคบเย็น (Cold Pack)

จะช่วยลดอาการบวมได้ โดยจะทำให้เส้นเลือดหดตัว และทำให้เลือดออกน้อยลง ดังนั้นหากเกิดอาการบาดเจ็บเฉียบพลัน รวมถึงมีอาการบวมร่วมด้วย ควรเลือกการประคบเย็น ในการปฐมพยาบาลเบื้องต้น หากมีแผลจากการผ่าตัด ให้ประคบติดต่อกันเป็นเวลา 3-5 วัน โดยใช้เจลแพ็คหรือผ้าขนหนูเปียกที่แช่ช่องแข็ง เพื่อบรรเทาอาการปวด บวม ได้เป็นอย่างดี การประคบเย็นยังใช้บรรเทาอาการปวดอื่นๆ เช่น ปวดศีรษะ ปวดฟัน เลือดกำเดาไหล เป็นต้น

ข้อมูลจาก : สถาบันวิจัยระบบสาธารณะสุข

สำหรับท่านใดที่สนใจประกันสุขภาพ สามารถติดต่อสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่เบอร์ 02-633-6060 หรือแอดไลน์สอบถามรายละเอียดได้ที่ Line@tiscoinsure นะครับ

ผลิตภัณฑ์ประกันแนะนำ

ประกันสุขภาพ

ประกันสุขภาพ My Care Easy Health

ค่าเบี้ยเริ่มต้น 9,378 บาท ต่อปี

  • คุ้มครองสูงสุด: 5,000,000 บาท/ปี
  • ผู้ป่วยใน: เหมาจ่ายตามจริง
  • ผู้ป่วยนอก: –
  • ค่าห้อง : ห้องพักเดี่ยวมาตรฐาน
ดูรายละเอียด
ประกันสุขภาพ

ประกันสุขภาพ My Care Prestige

ค่าเบี้ยเริ่มต้น 18,611 บาท ต่อปี

  • คุ้มครองสูงสุด: 100,000,000 บาท/ปี
  • ผู้ป่วยใน: เหมาจ่ายตามจริง
  • ผู้ป่วยนอก: ซื้อเพิ่มได้
  • ค่าห้องสูงสุด: 25,000 บาท
ดูรายละเอียด
ประกันสุขภาพ

ประกันสุขภาพ My Care Saver

ค่าเบี้ยเริ่มต้น 5,940 บาท ต่อปี

  • คุ้มครองสูงสุด: 300,000 บาท/ปี
  • ผู้ป่วยใน: ไม่เกิน 50,000 บาท/ต่อครั้ง
  • ผู้ป่วยนอก: –
  • ค่าห้องสูงสุด : ตามจริง
ดูรายละเอียด

แชร์บทความนี้