Tag Archives: ออกกำลังกาย

ผู้ป่วยมะเร็ง ออกกำลังกายแบบไหนดี

เคยมีความเชื่อที่ว่า ผู้ป่วยมะเร็งจะไม่สามารถออกกำลังกายได้ ซึ่งเป็นความเข้าใจผิด

4 อาหารตามสั่ง แคลอรี่สูง ต้องวิ่งเท่าไหร่จึงจะเผาผลาญหมด

ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าอาหารไทยอร่อยไม่แพ้ชาติใดในโลก ตอนกินอร่อย แต่รู้ไหมว่าแต่ละเมนูต้องใช้เวลาในการเผาพลาญไขมันออกไม่น้อย