กระเทียม สมุนไพรพื้นบ้านของไทย ถึงแม้จะมีกลิ่นที่ฉุน แต่รู้หรือไม่ว่าสรรพคุณที่มี ดีต่อสุขภาพของเราแน่นอน

รู้หรือไม่ว่า หากสาวๆดื่มแอลกอฮอล์จะทำให้มีความเสี่ยงเป็นมะเร็งเต้านมมากขึ้น

กินข้าวเหนียวหมูปิ้งอาจเสี่ยงทำให้เป็นโรคมะเร็งได้ ถึงแม้จะอร่อยฟิน หอมฟุ้งไปทั้งซอย! ขนาดไหนก็ต้องระวัง

หากเราบริโภคมากจนเกินไป นอกจากจะสะสมไขมันแล้ว อาจนำมาซึ่งความเสี่ยงต่อโรคภัยต่างๆ ได้ โดยเฉพาะโรคที่เราคาดไม่ถึง

การเลือกทานอาหารก็เป็นส่วนหนึ่ง ที่ส่งผลต่อสุขภาพของเรา เพราะการเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์จะช่วยให้เราห่างไกลจากโรค

ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าอาหารไทยอร่อยไม่แพ้ชาติใดในโลก ตอนกินอร่อย แต่รู้ไหมว่าแต่ละเมนูต้องใช้เวลาในการเผาพลาญไขมันออกไม่น้อย